Sakatta'iinsi tokko hammam fudhata?

Sakatta'iinsonni baay'een daqiiqaa 10–15 fudhatu. Sakatta'iinsi tokko maaliif tilmaama isaa caalaa fudhachuu akka danda'u asitti argattu.

Kan haaromfame Onkoloolessa 21, 2026Al 0 ilaalame

Sakatta'iinsonni baay'een gara daqiiqaa 10–15 fudhatu. Sakatta'iinsi idilee tokko gaaffilee gabaabaa 20 hanga 30 qaba. Yeroo yeroon sakatta'iinsonni dheeroon gaaffilee bal'aa qaban ni jiru.

Yeroon tilmaamame yeroo hunda ibsa sakatta'iinsaa fi imeelii affeerraa keessatti, badhaasa waliin ni mul'ata.

Sakatta'iinsi tokko maaliif tilmaama caalaa fudhachuu danda'a

  • Tilmaamni giddugaleessa. Namoonni tokko tokko warra kaan caalaa dafanii dubbisanii deebisu.
  • Deebiin keessan karaa jijjiira. Gaaffilee tokko tokkoof “eeyyee” jechuun (fakkeenyaaf, oomisha tokko akka fayyadamtan) gaaffilee hordoffii dabalataatti isin geessuu danda'a.
  • Miidiyaa fi quunnamtii. Sakatta'iinsonni viidiyoo ykn suuraa qaban, ykn quunnamtiin suuta ta'e, banamuuf yeroo dheeraa fudhatu.
  • Sakatta'iinsota michootaa. Sakatta'iinsonni baay'een michoota qorannoo irraa dhufu, isaanis tilmaama yeroo mataa isaanii kaa'u.

Gorsa

  • Osoo hin jalqabin dura yeroo tilmaamame ilaalaatii xumuruu akka dandeessan mirkaneeffadhaa. Sakatta'iinsi tokko booda itti fufamuu hin danda'u.
  • Osoo dhuma hin ga'in sakatta'iinsa yoo dhiiftan, akka xumurameetti hin lakkaa'amu, badhaasnis hin kaffalamu.
  • Hin ariifatinaa. Deebiin giddugaleessa caalaa baay'ee dafee kenname qorannoo qulqullinaatiin kufuu danda'a, ykn badhaasni hir'achuu danda'a.

Barreeffamni kun isin gargaareeraa?

Gaaffii keessaniif deebii kennuu isaa nutti himaa

Gargaarsa dabalataa barbaadduu?

Gareen deeggarsa keenyaa isin gargaaruuf asuma jira.

Deeggarsa Quunnamaa

Fuula kana afaan biraatiin dubbisaa

Sakatta'iinsi tokko hammam fudhata?